最新情報

5sensesは体の専門家である理学療法士が姿勢や動きから医療に基づいた分析で、あなたの”体の弱点”を見つけ出します。ピラティスメソッドを用いて、”あなたのなりたい自分”を叶える為の場所です。

初回体験ではお客様のニーズをしっかりと把握する為に、カラダのお悩みや日頃の運動・生活習慣などをカウンセリングシートへ記入していただきます。また、写真や動画撮影を行うことで姿勢や動きの癖を細かく分析していきます。

カウンセリングやモニタリングの情報からお客様のお身体に合ったトレーニングメニューをご提案します。

ストレッチや筋膜リリースで身体の捻れや歪みを整えます。トレーニングの前に行う事でより効果を最大限に発揮します。

理学療法士が考案したオリジナルの”ピラティスメソッド”を用いて、姿勢改善に必要な筋肉を分かりやすく説明しながら的確にトレーニングしていきます。

体の専門家である理学療法士が、あなたの体の状態を医学的知見に基づいた根拠のある説明で分かりやすく丁寧に説明します。